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メンテナンス
ここ何日か暑さを言い訳に
ストレッチ&筋トレをサボってた。
さすがに今日はと思い
エアコンを効かせた室内でガッチリ1時間。
水分を補給しながら
Tが宝物だと言ってくれている
私の このカラダ。
しっかりメンテナンスをしないと
錆付いてしまいそうなので
それにしても1時間はプログラムを増やし過ぎ?
ストレッチ&筋トレをサボってた。
さすがに今日はと思い
エアコンを効かせた室内でガッチリ1時間。
水分を補給しながら
Tが宝物だと言ってくれている
私の このカラダ。
しっかりメンテナンスをしないと
錆付いてしまいそうなので
それにしても1時間はプログラムを増やし過ぎ?