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健康OR不健康???
およそ4kmのコースを
お気に入りの音楽を聴きながら、お散歩。
川沿いの道を歩きながら
野鳥を眺めたり、川の流れを眺めたり。
名前も知らない草花に目を止めたり…
その後、勢いでへGO。
しっかり温まって、汗を流して
湯上りにを…
えっと。
これって健康的なの?
それとも不健康???
精神的には満たされたし
ストレス解消にもなったし。
うん。
健康的な一日だったことにしよう
お気に入りの音楽を聴きながら、お散歩。
川沿いの道を歩きながら
野鳥を眺めたり、川の流れを眺めたり。
名前も知らない草花に目を止めたり…
その後、勢いでへGO。
しっかり温まって、汗を流して
湯上りにを…
えっと。
これって健康的なの?
それとも不健康???
精神的には満たされたし
ストレス解消にもなったし。
うん。
健康的な一日だったことにしよう