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健康OR不健康？？？
およそ４ｋｍのコースを
お気に入りの音楽を聴きながら、お散歩。
川沿いの道を歩きながら
野鳥を眺めたり、川の流れを眺めたり。
名前も知らない草花に目を止めたり…
その後、勢いで
へＧＯ。
しっかり温まって、汗を流して
湯上りに
を…
えっと。
これって健康的なの？
それとも不健康？？？
精神的には満たされたし
ストレス解消にもなったし。
うん。
健康的な一日だったことにしよう
お気に入りの音楽を聴きながら、お散歩。
川沿いの道を歩きながら
野鳥を眺めたり、川の流れを眺めたり。
名前も知らない草花に目を止めたり…
その後、勢いで
へＧＯ。しっかり温まって、汗を流して
湯上りに
を…えっと。
これって健康的なの？
それとも不健康？？？
精神的には満たされたし
ストレス解消にもなったし。
うん。
健康的な一日だったことにしよう
コメント
＾＾；
それは
健康的ですよ♪
精神的に満たされることって、ある種すごく大事なことだと思うし(´∀｀*)
このごろの雫さんの日記は、なんというか、読んでいて安心です
やわらかい感じがします
精神的に満たされることって、ある種すごく大事なことだと思うし(´∀｀*)
このごろの雫さんの日記は、なんというか、読んでいて安心です
やわらかい感じがします
ロザリーさんへ
コメント、ありがとうございます＾＾
やっぱりビールじゃなくて
野菜ジュースとかだったかな？(笑)
でも、やっぱり飲みたくなっちゃうんですよねぇ＾＾；
やっぱりビールじゃなくて
野菜ジュースとかだったかな？(笑)
でも、やっぱり飲みたくなっちゃうんですよねぇ＾＾；
さやさんへ
コメント、ありがとうございます♪
柔らかい感じかぁ…
自分では意識してないんですけどね＾＾；
でも嵐に巻き込まれる回数は、
確実に減ってきているかもしれません。
まだまだ不安定さに変わりはないんだけど(＾＾ゞ
でも『読んでいて安心』って、ありがとう。
なんだか照れ臭くもあり、嬉しいです。
柔らかい感じかぁ…
自分では意識してないんですけどね＾＾；
でも嵐に巻き込まれる回数は、
確実に減ってきているかもしれません。
まだまだ不安定さに変わりはないんだけど(＾＾ゞ
でも『読んでいて安心』って、ありがとう。
なんだか照れ臭くもあり、嬉しいです。
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ストレス解消になったんなら…
健康的ってことで、いいんじゃないかな～＾＾
いっぱい歩いたしね！＾＾ｖ